Diet Ala Ronaldo Yang Ternyata Suka Ikan - Kabar kali ini datang dari sang megabintang asal salah satu tim raksasa di Daratan Spanyol, Cristiano Ronaldo. Fakta yang menarik terungkap dari Cristiano Ronaldo. Pemain asal Portugal itu ternyata menjalani diet super ketat sehingga tubuhnya selalu fit sepanjang waktu.
Beberapa waktu yang lalu, Ronaldo sudah menginjak usia 33 tahun. Usia ini biasanya sudah dikategorikan sebagai pemain tua di dunia sepakbola saat ini. Dengan umurnya yang semakin menua, Ronaldo masih jauh dari kata melempem. Ia terus menerus mencetak banyak gol bagi Real Madrid dan ia juga memiliki tubuh super atletis yang dikagumi banyak orang.
Beberapa waktu lalu, sang pemain mengungkapkan bahwa tubuh atletisnya itu dibentuk dengan tidak mengkonsumsi sembarang makanan. "Saya selalu menghindari alkohol, minuman bersoda dan makanan olahan," ujar Ronaldo kepada FourFourTwo.
"Saya fokus kepada memakan makanan-makanan utuh seperti buah-buahan dan sayur, gandum yang utuh dan juga protein yang tidak berlemak."
CR7 sendiri mengatur betul makanan-makanan yang ia santap setiap hari. Untuk sarapan, Ronaldo akan menyantap Ham dan Keju, roti, Croissants dilengkapi oleh Yoghurt dan buah Alpukat..
Saat makan siang, Ronaldo kebanyakan menyantap hidangan berbasis Ikan sebagai makan siangnya. Ia biasanya menyantap hidangan khas Portugal seperti yang terdiri dari Ikan, bawang, kentang dan juga telur orak-arik. Selain itu ia punya ikan favorit yaitu ikan Kakap dan juga ikan Todak.
Sebagai camilan, ia juga memiliki makanan yang sehat. Ia biasannya menyantap roti gandum yang dikombinasikan dengan ikan. Sementara untuk makan malam, ia biasa menyantap steak atau ikan tuna yang dikombinasikan dengan Salad.
Sumber:bola.net
Labels: Cristiano Ronaldo, Real Madrid
Thanks for reading Diet Ala Ronaldo Yang Ternyata Suka Ikan. Please share this article.
0 Komentar untuk "Diet Ala Ronaldo Yang Ternyata Suka Ikan"